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RESET-Coach Mobility Workshop RESET-Coach Mobility Workshop

RESET-Coach Mobility Workshop

Charlottenstraße 14
52070, Aachen

Sat 10/06/17 10:00 am
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Gastgeber: Group & Personal Training von David Dückers

Mobility Coach Benni hat mit seinen eigenem Konzept „RESET“ schon vielen Menschen zu mehr Beweglichkeit und dadurch weniger Schmerzen verholfen.

"Mobility-Workshop mit Coach Benni Heizmann“

Aufgepasst! Am 10.06.2017 haben wir Mobility-Coach Benni zu Besuch bei uns.

Benni ist Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, der Albert-Ludwig Universität Freiburg und Box-Owner & Headcoach von CrossFit Black Forest. Er ist desweiteren CrossFit Level 1 -Trainer und CrossFit Movement & Mobility – Coach aus der Schule von Kelly Starrett und blickt auf mehr als 12 Jahre Trainingserfahrung zurück. Sein Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung von Bewegungsabläufen, auf der Beseitigung von Mobilitätseinschränkungen und auf der präventiven und rehabilitativen Behandlung von Schmerzen.

Inhalte des Seminars vom 10.06.2017 werden unter anderem sein:

- Erklärung der unterschiedlichen Modelle des Beweglichkeitstrainings
(Flexibilitäts-, Mobility- und Muskellängen-Training)
- Haltungsanalysen
- Erklärung des Modells "Test-Retest"
- Erklärung der myofaszialen Zugbahnen: Modell nach T. Myers
- Erlernen von einfachen Mobility/Stability-Drills
- Kennenlernen des Konzept "RESET" inkl. ausgewählter Übungen


Die Teilnehmer werden nach dem Seminar "RESET" in der Lage sein:
- Mobiliy- und Stabiliätseinschränkungen ihrer Kunden zu erkennen und diese zu behandeln
- Eigene Übungsreihen zusammenzustellen, welche die "Hotspots" ( =Schwachstellen) der Kunden direkt ansprechen und beseitigen
- Übungen nach Bedarf zu skalieren und an das Niveau der Kunden anzupassen
- Einfache Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge zu schließen
- Mobility-Trainingspläne zu erstellen

Der Workshop findet von 10:00 bis 16:00 Uhr statt. Anschließend bleibt genug Zeit für persönliche Fragen und individuelle Mobility-Tipps.

Verbindliche Anmeldung unter: Kontakt@david-dueckers.de

Preis: 149,-€ (zzgl. MwSt.)

Alle Teilnehmer erhalten nach dem Seminar ein Zertifikat.

Schnell sein! Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Die Plätze werden nach Zahlungseingang vergeben!

Bleibt geschmeidig

Location

Group & Personal Training David Dückers
Charlottenstraße 14
52070 Aachen






 
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